Anemia na gravidez: quais são os sintomas, riscos e prevenção

Conheça os sinais da anemia durante a gravidez e o risco para o bebê e gestante

A gestação é um período de grandes transformações no corpo da mulher, e uma das condições mais comuns nesse momento é a anemia, que afeta cerca de 40% das gestantes em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). O principal motivo? Aumento da demanda de ferro e ácido fólico para a formação do bebê, muitas vezes não suprida apenas pela alimentação.

Se não tratada, a anemia pode trazer riscos tanto para a mãe quanto para o bebê, como parto prematuro, baixo peso ao nascer e fadiga extrema na gestante. Mas a boa notícia é que, com alguns cuidados simples, é possível prevenir essa condição.

A seguir, entenda os principais sintomas, riscos e estratégias eficazes para evitar a anemia na gravidez.

O que é a anemia?

A anemia é uma condição na qual o sangue não possui glóbulos vermelhos saudáveis ou hemoglobina suficientes para transportar oxigênio para os tecidos do corpo. Isso pode causar sintomas como fadiga, fraqueza, tontura, falta de ar e palidez.

Principais causas da anemia:

1. Deficiência de nutrientes: ferro (anemia ferropriva), vitamina B12 (anemia perniciosa) e ácido fólico.
2. Perda de sangue: hemorragias agudas (acidentes, cirurgias) ou crônicas (sangramento gastrointestinal, menstruação intensa).
3. Doenças crônicas: insuficiência renal, doenças autoimunes, inflamações crônicas.
4. Problemas na medula óssea: onde os glóbulos vermelhos são produzidos (ex.: anemia aplástica).
5. Destruição acelerada das células sanguíneas: como na anemia hemolítica.

Anemia na gravidez é comum?

Sim, a anemia na gravidez é comum, sobretudo entre o segundo e terceiro trimestres de gravidez, porque há a redução da quantidade de hemoglobina no sangue e o aumento da necessidade de ferro no organismo. 

Isso porque, nesse período, o corpo precisa produzir mais sangue a fim de que o feto se desenvolva apropriadamente e haja o preparo do corpo para o momento do parto. Assim, quando há deficiência de ferro, o corpo também não produz os glóbulos vermelhos na quantidade correta para essa demanda extra de sangue que é requerida nessa fase.

Segundo o Dr. Matheus Beleza, ginecologista, obstetra e coordenador do Setor de Medicina Materno-fetal da Rede Américas é comum que as gestantes apresentem a chamada \'anemia dilucional da gestação\'. “É um fenômeno fisiológico que ocorre pelo aumento do volume de sangue da gestante, o que dilui seus glóbulos vermelhos. Esse tipo de anemia deve ser diferenciado da anemia que acontece por deficiência de ferro ou folato, que ocorre pelo incremento da necessidade desses compostos pelo ferro e pela placenta.”

Quais são os sintomas de anemia na gravidez?

Nem sempre a anemia na gravidez manifesta sinais, no entanto, quando exibe sintomas, os mais comuns são:

• Cansaço excessivo;
• Dor de cabeça constante;
• Pele pálida;
• Tontura. 

Ao perceber sintomas como esses, busque orientação médica para um tratamento adequado.

Quais os riscos da anemia na gravidez?

A anemia na gravidez pode apresentar alguns riscos para a gestante, como o aumento da possibilidade de haver infecções no pós-parto. Já para o bebê, pode causa peso baixo ao nascer, nascimento prematuro e dificuldade para crescer, além do risco de aborto. Contudo, a boa notícia é que todas essas complicações podem ser evitadas com o tratamento médico adequado.

O médico explica ainda que “os riscos da anemia podem ser maternos ou fetais. Para a mãe, poderá haver pior recuperação no pós-parto, cansaço, fraqueza, má cicatrização e queda de cabelo, entre outros danos”. Ou seja, durante o desenvolvimento do feto, a anemia materna poderá prejudicar seu crescimento, aumentando o risco de déficit na evolução do bebê e até de parto prematuro.

Vale ressaltar que a anemia pode estar associada a outras doenças relacionadas com absorção de nutrientes, por isso as pacientes com fatores de risco deverão ser orientadas antes mesmo da gestação ou logo no início do pré-natal.

O tratamento deverá ser individualizado e pode ser realizado com modificações na dieta, suplementação via oral e, em casos mais avançados, suplementação endovenosa.

Como evitar a anemia?

A maneira de evitar a anemia na gravidez é fornecer ao corpo o ferro necessário. Isso pode ser feito por meio de uma alimentação balanceada ou da suplementação com vitaminas para a gestante. Conheça os principais alimentos que podem ajudar a evitar a anemia.

• Vegetais escuros – agrião, cheiro-verde, couve etc.
• Carnes, rins, fígado, aves, coração de galinha e peixes.
• Pão de cevada ou integral.
• Beterraba.
• Leguminosas como grão-de-bico, feijão, lentilha e ervilha.
• Frutas com vitamina C.
• Grãos, como castanhas e nozes. 

De acordo com o médico, a prevenção envolve, inicialmente, cuidados com a dieta, que devem ser iniciados antes mesmo da gestação.

Está com sinais de anemia na gravidez? Procure um médico! 

Segundo o Dr. Matheus Beleza é fundamental que a mulher seja acompanhada regularmente pelo ginecologista e obstetra quando apresentar sintomas de anemia e comece um tratamento adequado caso necessário. 

Caso você perceba sinais de anemia durante sua gravidez, é necessário que você entre em contato com sua ginecologista. Na Rede Américas, você encontra profissionais extremamente capacitados para assisti-la quando necessário.