Cardiologista: cuidados essenciais para a saúde do coração

Independentemente da idade, é importante que os pacientes procurem o médico cardiologista caso haja sintomas como palpitação, dor no peito ou desmaio.

A saúde do coração é um dos pilares fundamentais para a longevidade e qualidade de vida. Afinal, o coração é responsável por bombear sangue e oxigênio para todo o corpo, e qualquer alteração em seu funcionamento pode impactar diretamente o bem-estar. 

Além disso, as doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as mortes por essas condições aumentaram 39,4%, passando de 12,4 milhões em 1990 para 19,8 milhões em 2022. Porém, a boa notícia é que muitas delas podem ser prevenidas ou tratadas precocemente.

Consultar um cardiologista regularmente não deve ser apenas uma preocupação para quem já apresenta sintomas, mas sim um hábito essencial para manter a saúde em dia. 

Neste artigo, exploramos as principais especialidades da cardiologia, quando procurar um especialista e como cuidar melhor do seu coração para viver com mais saúde e disposição.

O que faz o médico cardiologista?

O cardiologista é o especialista responsável pela prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças do sistema cardiovascular, que engloba o coração e os vasos sanguíneos. 

As principais condições tratadas por esse profissional incluem:

• Arritmias: alterações no ritmo dos batimentos cardíacos;
• Angina: dor no peito causada por redução do fluxo sanguíneo ao coração;
• Insuficiência cardíaca: dificuldade do coração em bombear sangue adequadamente;
• Valvopatias: doenças que afetam as válvulas cardíacas;
• Hipertensão arterial: pressão alta crônica, fator de risco para várias doenças cardiovasculares;
• Doença arterial coronariana: acúmulo de placas nas artérias que pode levar ao infarto;
• Infarto do miocárdio: bloqueio do fluxo sanguíneo para o coração, causando a morte de células cardíacas.

Em quais subespecialidades da área o cardiologista pode atuar?

Existem várias subespecialidades na cardiologia. A Rede América possui centros especializados em: 

• Eletrofisiologia e Arritmias;
• Cardiologia Preventiva e Check-up;
• Avaliação pré-operatória;
• Cardiologia do esporte;
• Cardio-oncologia;
• Insuficiência cardíaca;
• Valopatias. 

Apesar de haver diferentes centros, trata-se de uma equipe integrada — ou seja, todos os cardiologistas dialogam entre si, o que possibilita uma visão mais completa do paciente. 

Quando devo procurar por um cardiologista?

Em geral, recomenda-se que pacientes assintomáticos passem a consultar um cardiologista periodicamente a partir dos 40 anos. 

Assim, realiza-se um check-up anual, com um exame clínico feito pelo médico em consultório e, se for necessário, exames complementares em laboratório (eletrocardiograma, ecocardiograma, MAPA, Holter, angio tomografia, ressonância magnética, entre outros procedimentos). 

E, independentemente da idade, é importante procurar um cardiologista caso o indivíduo apresente sintomas como: 

• Palpitação;
• Dores no peito;
• Desmaio;
• Batimentos cardíacos acelerados;
• Inchaços;
• Cansaço significativo ao fazer pequenos esforços. 

Pessoas jovens precisam se consultar com o cardiologista?

Sim! Problemas cardíacos podem ocorrer em qualquer idade, e fatores como sedentarismo, alimentação inadequada e histórico familiar podem aumentar os riscos. 

Além disso, atletas e pessoas que praticam atividades físicas intensas devem realizar avaliações cardiológicas para garantir segurança e evitar eventos adversos durante o exercício.

Fatores de risco para problemas cardiológicos

São muitas as condições que podem afetar o coração. Uma das mais frequentes é a doença arterial coronariana, que pode levar ao infarto. 

Esse quadro é resultado do processo de aterosclerose, no qual há acúmulo de substâncias como gordura e cálcio nas artérias — o que prejudica o fluxo sanguíneo. 

Alguns elementos que favorecem a aterosclerose, sendo considerados fatores de risco para problemas cardiológicos, incluem: 

• Má alimentação;
• Obesidade;
• Dislipidemia (colesterol alto);
• Diabetes;
• Tabagismo;
• Sedentarismo. 

Cardiologistas também podem realizar telemedicina?

Sim, é possível marcar consultas online com cardiologistas. Esse atendimento por telemedicina pode servir como: 

• Uma primeira triagem do paciente;
• Um check-up de paciente assintomático;
• Uma orientação inicial para um paciente com determinados sintomas;
• Uma consulta de retorno para discutir, por exemplo, resultados de exames. 

Como cuidar da saúde do coração?

Diversos estudos científicos mostram que pessoas com boa qualidade de sono, equilíbrio emocional e controle sobre fatores de risco para problemas cardiológicos tendem a apresentar uma melhor saúde cardiovascular. 

Para controlar fatores de risco, como hipertensão e diabetes, é fundamental contar com acompanhamento médico, seguir o tratamento indicado e adotar medidas como: 

• Ter uma alimentação saudável, equilibrada, diversificada e natural;
• Evitar o tabagismo;
• Realizar atividades físicas com frequência. 

Vale dizer que qualquer atividade física é melhor que nenhuma. Mas o ideal, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é que adultos façam, no mínimo, 150 minutos de atividade moderada por semana — caminhada, por exemplo. 

Também é interessante incluir na rotina exercícios aeróbicos, para melhorar o condicionamento físico, e musculação, para melhorar a mobilidade e o sistema osteomuscular. 

Outro aspecto que influencia a saúde do coração é a mente. Há pesquisas que demonstram que meditação e exercícios de respiração podem ajudar a reduzir os batimentos cardíacos, a ansiedade e a hipertensão arterial. 

Além disso, sabe-se que o sono é um grande aliado da saúde cardiovascular. Dormir bem e ter um sono adequado auxilia na redução de arritmias, angina (dor no peito) e hipertensão arterial. 

Marque seu cardiologista

Cuidar da saúde do coração é um investimento na qualidade de vida e no bem-estar geral. Pequenas mudanças no dia a dia fazem toda a diferença na prevenção de doenças cardiovasculares.

Não perca a oportunidade de cuidar do seu coração e agende uma consulta com os melhores especialistas da Rede América.