Dietas

Recebeu o diagnóstico de pré-diabetes? Saiba como escolher o melhor adoçante natural (stevia, eritritol, xilitol) para controlar a glicemia e prevenir o diabetes tipo 2

A alimentação tem papel fundamental no risco de câncer. Veja alimentos cancerígenos e nutrientes que protegem o organismo. Aprenda a fazer escolhas saudáveis

Em uma dieta para perder a barriga é possível incluir fibras, gorduras boas, vegetais, frutas e ômega 3. Também é importante conciliar com exercícios!

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A Dieta Dr. Atkins promete perda de peso com restrição de carboidratos. Entenda como funcionam suas 4 fases e o que comer

Quer equilibrar corpo e mente com a alimentação? A dieta ayurveda pode ser a resposta. Entenda os princípios e como começar

Quer saber o que comer para ganhar massa muscular de forma eficaz? Veja as melhores dicas e alimentos para seus treinos.

Pensando em começar a dieta cetogênica, mas não sabe por onde começar? Veja a lista de alimentos permitidos e proibidos. Continue lendo.