Saúde mental

Sua pele reage ao estresse? Coceira, manchas e acne podem ser sinais de ansiedade. Descubra como cuidar da sua saúde física e mental

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O Brasil tem um alto índice de esgotamento. Saiba como reconhecer o cansaço mental, diferenciar do burnout e quais estratégias ajudam no seu descanso.

Dopamina baixa ou alta? Veja os sinais de desequilíbrio e como regular a com hábitos saudáveis e entenda por que ela influencia o humor e o foco

Ansiedade e enjoo estão mais conectados do que você imagina. Veja como controlar esse desconforto

Ansiedade pode causar diarreia? Entenda a ciência por trás da conexão intestino-cérebro e aprenda a controlar os sintomas.

Esquecer onde deixou as chaves é comum, mas quando a perda de memória preocupa? Entenda os tipos, as causas e os sinais de alerta. Continue lendo.